2009年08月08日

目の疲れには目のマッサージなども

最近目が疲れたので、マッサージをやりましたが、目の疲れがあまりなくなったように感じます。目の周りをマッサージしたり、伸ばしたりとすると疲れが取れる感じがします。

やはり目が疲れるとボンヤリする時もあるので、こういうところで気をつけておきたいですね。

目が疲れると肩凝りになったり、反対に肩凝りになると目が疲れやすくなったりとするので、目と肩と療法をケアしていった方がいいのかもしれませんね。

そのほかにも最近は自然な景色を見るようにしています。遠くを見ると言う部分と、自然な色ということでリラックス効果があったり、色彩が目にあっているみたいなどで、目にもいい感じがしました。

posted by ぴーちゃん at 12:50| Comment(0) | TrackBack(0) | その他